|
Post by Hjörðís on Dec 8, 2013 19:19:11 GMT 1
|
|
Deleted
Deleted Member
Posts: 0
|
Post by Deleted on Dec 8, 2013 19:35:04 GMT 1
Herlig ganger tusen! Takk for at du deler! :-).
|
|
|
Post by Hjörðís on Dec 8, 2013 19:40:59 GMT 1
Bare hyggelig!
|
|
Deleted
Deleted Member
Posts: 0
|
Post by Deleted on Dec 9, 2013 15:18:06 GMT 1
Nå har jeg vært syk hele helgen så jeg kjøpte faktisk honning og kanel i dag. Miksa det oppi en kopp kakao. Håper det funker.
|
|
|
Post by Hjörðís on Dec 9, 2013 15:37:58 GMT 1
God bedring! Greske kaker ofte har honning og kanel, og jeg tror at det hører til den tapte kunnskapen som er bedre bevart i Hellas. Man skal selvsagt ta inn den korrekte doseringen. Men den beste kuren er å vile!
|
|
Deleted
Deleted Member
Posts: 0
|
Post by Deleted on Dec 9, 2013 19:54:30 GMT 1
|
|
|
Post by Hjörðís on Dec 9, 2013 23:46:26 GMT 1
Er man syk skal man heller ikke tilbringe mye tid foran datamaskinen. Det forsinker helbredelsen.
|
|
|
Post by Hjörðís on Dec 19, 2013 16:30:37 GMT 1
Nå er det min tur til å være forkjølet og jeg føler at kanel og honning har hjulpet meg, sammen med ingefærte til halsen. Og så O2H2, flytende oksygen.
|
|
Deleted
Deleted Member
Posts: 0
|
Post by Deleted on Dec 19, 2013 21:29:07 GMT 1
Så bra! God bedring videre.
|
|
|
Post by Hjörðís on Dec 19, 2013 22:02:16 GMT 1
Takk skal du ha!
|
|
Deleted
Deleted Member
Posts: 0
|
Post by Deleted on Dec 20, 2013 17:18:08 GMT 1
För att hålla mig frisk under vintern så brukar jag facktiskt göra så hära, ta en c-vitamin brustablett dagligen (1000mg), B-vitamin brustablet dagligen. Multivitamin tabletter och D-vitamin. Sedan tar man ingäfera så fort man känner något i halsen, äta mycket vitlök (varje dag ska man ha vitlök i matten). Jag brukar äta honungsmakor flera gånger i veckan och jag har alltid kanel på gröten när jag äter grött. Jag kan även blanda ner lite kanel i en kopp varm chocklad (det blir jätte gott, men se till att inte ta för mycket). Kanel te är också gott.
Maskros te, brännäsel te och andra ter är bra att drika dagligen, sov minst 8timmar (hällst mer). Vila mycket, har du ansträngt dig under dagen så är inte det första du ska göra att anstränga dig mera, utan då sätter du dig och vilar eller sover i några timmar innan du anstränger dig igen. Vila är viktigt, överansträngning ska man undvika så mycket som möjligt.
|
|
|
Post by Hjörðís on Dec 20, 2013 17:28:34 GMT 1
C-vitaminer tar jag bara när jag redan blivit förkyld, men jag äter varje dag frukter och grönsaker. Brusvitaminer ska man inte ta regelbundet för de kan förorsaka sten i njurarna. Jag mår redan bättre, men jag har annullerat nästa alla lektioner. Det viktigaste är att låta bli att tala när man har ont i halsen. Annars kan det bli mycket värre och då får man vara utan röst i en hel månad. Det har faktiskt hänt mig flera gånger.
|
|
Deleted
Deleted Member
Posts: 0
|
Post by Deleted on Dec 20, 2013 19:02:52 GMT 1
vad är deta O2H2, flytende oksygen? och hur får man tag på det?
|
|
|
Post by Hjörðís on Dec 20, 2013 19:19:53 GMT 1
|
|